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 イントロダクション
 ヨガで運命のソウルパートナーを引き寄せる!

 ソウルパートナーとソウルメイトの違いって?  3
 ヨガをすると、本当に必要な人がわかる!  6
 愛されヨガでセルフイメージを書き換える!  9
 ソウルパートナーはあなたが整ったときにやってくる  12
 おすすめの本書の使い方  20

 
前編 愛されヨガでソウルパートナーを引き寄せる 実践 & 解説

 【BASIC】 愛されヨガ 基本の流れ  24

 実践 愛されヨガ  26

 【Pose 01】 リラックス シャヴァ・アーサナ(自然呼吸で力を抜く)  27
 【Pose 02】 緊張 小舟のポーズ  28
 【Pose 03】 ゆるめる シャヴァ・アーサナ  28
 【Pose 04】 緊張 宇宙のポーズ  29
 【Pose 05】 ゆるめる 休めの杖のポーズ(自然呼吸でお休み)  30
 【Pose 06】 緊張 マハームドラー  31
 【Pose 07】 ゆるめる 安楽座のポーズ(自然呼吸でお休み)  32
 【Pose 08】 緊張 ウサギのポーズ  33
 【Pose 09】 ゆるめる 正座のポーズ(自然呼吸でお休み)  34
 【Pose 10】 緊張&リラックス 月の呼吸法  34
 【Pose 11】 ゆるめる 月のポーズ(自然呼吸でお休み)  35
 【Pose 12】 緊張 弓のポーズ  36
 【Pose 13】 ゆるめる ワニのポーズ(自然呼吸でお休み)  37
 【Pose 14】 解放! 宇宙と一体 理想のパートナーを引き寄せる 愛の3分間呼吸  38

 愛されヨガ ショートバージョン  40
 愛されヨガ 上級者向け 愛のプラスα  42

 愛されヨガ体験談 @ 貴族階級出身のフランス人 実業家と電撃結婚! 46
 愛されヨガ体験談 A ヨガを始めて3ヶ月。紹介された 男性とあっという間に結婚! 48
 愛されヨガ体験談 B 理想どおりの男性が目の前に! 半年も経たずに結婚しました! 50

 
後編 愛され体質になる ヨガ的 愛のレッスン 心がけ&行動

 ヨガ的愛のレッスン01 いつも心地よい私でいる  54
 ヨガ的愛のレッスン02 身体をゆるめて引き寄せる  57
 ヨガ的愛のレッスン03 ヨガで、新しい自分に生まれ変わる  62
 ヨガ的愛のレッスン04 がんばってヨガをしない  65
 ヨガ的愛のレッスン05 イメージをリストアップする  70
 ヨガ的愛のレッスン06 愛はいつも自分ファーストで  74
 ヨガ的愛のレッスン07 ありのままの自分を受け入れる  79
 ヨガ的愛のレッスン08 起きることには、素直に感謝する  83
 ヨガ的愛のレッスン09 過去をすべて肯定する  87
 ヨガ的愛のレッスン10 カルマの良循環でセルフイメージを変える  91
 ヨガ的愛のレッスン11 合わせ鏡の魔法で自分を変える  97

 【コラム1】 願望成就が加速する! 4大ヨガ愛の教え  102
 【コラム2】 ヨガの8つのステップ(八支則・アシュタンガ)  104

 ヨガ的愛のレッスン12 目の前の人を大切にする  106
 ヨガ的愛のレッスン13 パートナーを愛の視点で見守る  110
 ヨガ的愛のレッスン14 愛に条件をつけない  117
 ヨガ的愛のレッスン15 月のパワーで内なる女神を目覚めさせる(月礼拝のポーズ)  124
 ヨガ的愛のレッスン16 静寂の時間を持つ  128
 ヨガ的愛のレッスン17 パートナーの中の神様を目覚めさせる  133

 愛されヨガ体験談 C 夫と歩む未来の可能性に ワクワク! 138
 愛されヨガ体験談 D 互いの信頼を取り戻し、夫婦の 新たな道へ進むことができた! 140
 愛されヨガ体験談 E ヨガのおかげで、恋愛が ゴールインに向けて急展開! 142

 
スペシャルふろく その1
 
もっと愛し愛される ヨガの呼吸&瞑想プログラム

 愛し愛される ヨガ的呼吸法  146
 【初 級】 腹式呼吸  147
 【中 級】 生命力を高める呼吸法「ナーディー・ショーダン」  148
       チャクラを使ってソウルパートナーを引き寄せる  150
 【上 級】 チャクラを使った呼吸法 願望実現力を高める呼吸法「ムーラバンダ」  152
       チャクラを使った瞑想法 愛のエネルギー循環瞑想  154

 【コラム3】 ヨガで愛のホルモン「オキシトシン」を増やして、愛し愛される私になる!  156
 【コラム4】 オキシトシン・リッチになる生活習慣  160
 【コラム5】 オキシトシンを増やしてモテ力アップ
        ふくらはぎマッサージ(小顔効果×オキシトシン・リッチ)  162

 愛し愛される「慈愛の瞑想」  164 
 慈愛の瞑想 「愛されヨガ」バージョン  165

 
スペシャルふろく その2
 
ビューティープログラム

 @ 輪郭&バストアップ  170
 A 肩&二の腕  170
 B 美尻&美脚  174

 婦人科系を整える  176
 生殖器系の疾患について
 ◇ 月経異常  177
 ◇ 無月経、月経不順  179
 ◇ 月経前症候群(PMS)  181

 ◎ 月経異常や月経前症候群(PMS)に効果のあるヨガ・プログラム  182
 【Pose 01】 三角のポーズ  183
 【Pose 02】 フル・バタフライ  184
 【Pose 03】 蝶のポーズ  185

 おわりに




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